Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
10
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada (3 cm)
vagy 1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida - 10 g de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 g de agua de coco
- 200 g de agua
- 300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
- 15 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 g de semillas de chía
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 856 kJ / 204 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 29.2 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 7.2 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 176.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolate a la taza
15min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Margarita
5min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Piña colada
5min
Zumo detox saciante
10min
Zumo de tomate preparado
10min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min