Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
vagy 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (választható)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Jugo verde pre-work out
5min
Atole de Avena
20 Min
Batido alto en proteína
10 min
Detox verde
10 min
Batido de fresas
5min
Infusión de jengibre
30 min
Limonada - Demo - presentadores
10 min
Batido con proteínas
5min
Agua de limón y sandía
10 min
Jugo integral de zanahoria
5min
Zumo detox saciante
10 min