Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
vagy 20 gramů agávového sirupu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Fehérje
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 60.4 g
- Zsír
- 5.4 g
- Rost
- 3.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vaječný likér se šafránem
2h 25min
Jablečný nápoj
5 Min
Mandlové Matcha Latte
10min
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40min
Šípkový sirup
24h 30min
Jahodový koktejl
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Vaječný likér s mákem
1h 20min
Energy džus
10min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Zeleninové smoothie
15min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min