Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
vagy 20 gramů agávového sirupu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Fehérje
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 60.4 g
- Zsír
- 5.4 g
- Rost
- 3.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mrkvové smoothie
5min
Petrželový nápoj
5min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Smoothie
5min
Italské Bellinis
6min
Melounové osvěžení
10 Min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Smoothie z manga
10 Min
Banánové smoothie
5min
Mangové lassi
10 Min
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min.