Kompatibilis verziók
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Stück Kurkuma, frisch, geschält (3 cm)
- 1 Stück frischer Ingwer, geschält (3-5 cm)
- 300 g Kokosnusswasser
- 200 g Wasser
- 300 g Papaya, Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
- 15 g Kokosöl
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 10 g Chiasamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 555 kJ / 132 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 118 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Glühwein
15min
Hot Aperol
5min
Eierpunsch
20min
Heiße Oma
15min
Kinderpunsch mit Gummibärchen
30min
Glühwein mit Orange
40min
Frozen-Erdbeer-Daiquiri
10min
Limetten-Grapefruit-Cooler
10min
Erdbeer-Milchshake
40min
Cranberry-Rosmarin-Limonade
5min
Pina Colada
2 godz. 10 min
Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne
40min