Eszközök és tartozékok
Veganer Shepherd's Pie
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
6 Portionen
Összetevők
-
braune Linse, ganz, getrocknet150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Möhren in Stücken (3 cm)2
-
Staudensellerie-Stangen in Stücken (3 cm)2
-
Champignons geviertelt500 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser900 g
-
Sojasauce3 EL
-
passierte Tomaten250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomatenmark2 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (3 cm), siehe Tipp800 g
-
Sojadrink150 g
-
Margarine vegan30 g
-
Muskat¼ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1135 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1649 kJ /
394 kcal
Zsír
11 g
Rost
11 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortillas mit Räucherlachs und Gurken
45p
Arancini Siciliani
5óra
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1óra 40p
Reisauflauf mit Äpfeln
1óra 45p
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1óra 15p
Kunterbunte Gemüsefladen
20p
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6óra 30p
Omelette-Rolle
30p
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40p
Tofu-Reis
50p
Caprese-Omelette
30p
Apfel-Birnen-Flammkuchen
1óra 30p