Eszközök és tartozékok
Veganer Shepherd's Pie
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
6 Portionen
Összetevők
-
braune Linse, ganz, getrocknet150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Möhren in Stücken (3 cm)2
-
Staudensellerie-Stangen in Stücken (3 cm)2
-
Champignons geviertelt500 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser900 g
-
Sojasauce3 EL
-
passierte Tomaten250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomatenmark2 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (3 cm), siehe Tipp800 g
-
Sojadrink150 g
-
Margarine vegan30 g
-
Muskat¼ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1135 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1649 kJ /
394 kcal
Zsír
11 g
Rost
11 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeichte Sommerwraps
30p
Cheese Fries
45p
Spargel mit Bozner Sauce
1óra 25p
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50p
Kumpir
1óra 15p
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
1óra 20p
Schnelle Thunfisch-Pizza
1óra
Pizza Diavolo
1óra 15p
Landjäger-Pfannkuchen
40p
Saure Kartoffelrädle
1óra 5p
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25p
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30p