辣味番茄青口贝

辣味番茄青口贝

5.0 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 人份

Összetevők

  • 橄榄油
    30 克
  • 洋葱
    100 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 青椒 去蒂去籽,切片
    100 克
  • 红甜椒 去蒂去籽,切片
    100 克
  • 番茄 切块
    400 克
  • 干辣椒
    1 支
  • 新鲜青口,洗净
    1000 克
  • 鱼高汤块 市售的
    1 块

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 24.1 g
Kalória 966.8 kJ / 231 kcal
Zsír 11.6 g
Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése