Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
-
25
g óleo
vagy 25 g azeite - 180 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 120 g cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
-
250
g arroz vaporizado integral
vagy 250 g arroz vaporizado - 400 g água
- 50 g molho de soja
- 20 g molho de ostra (választható)
- 1 c. chá de óleo de sésamo, tostado, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
vagy ½ c. chá de pimenta preta - 1 - 2 c. sopa de azeite
- 4 ovos
- Mistura de rebentos q.b. p/ servir
- Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1266.1 kJ / 302.6 kcal
- Fehérje
- 10.4 g
- Szénhidrát
- 27.7 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 1351.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Penne com camarão e molho de acelga
50 Min
Fusilli com frango no forno
35 Min
Arroz malandro de entrecosto
1 Std.
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 Min
Arroz de feijão com morcela
35 Min
Risoto de pato
1 Std. 15 Min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Arroz com carne e brócolos
50 Min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 Min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 Min