Eszközök és tartozékok
Shoty na odporność
Előkészítés 10p
Összesen 15p
10 porcji
Összetevők
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
3.2 mg
Fehérje
1.1 g
Kalória
293.2 kJ /
70 kcal
Zsír
0.6 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
0.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA ZDROWIE!
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMatcha bubble tea z mango
55p
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5p
Koktajl karmelowy
15p
Smoothie cytrusowe
15p
Smoothie malina-borówka-banan
15p
Smoothie z mango
10p
Sok z ciemnych winogron
40p
Smoothie buraczane
5p
Truskawkowe lassi
5p
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10p
Napój cytrynowy na ciepło
10p
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10p