Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1060 kJ / 253 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 1006 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Quittenlikör
25 min
Kiwi-Likör
30min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1 Std.
Rote-Bete-Kick
10 Min
Orangenlikör
504 Std.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Frozen Matcha Shake
5 Min
Geeister Kaffeeschaum
5 Min