Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
- ¾ TL Salz
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- 25 g Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Salatkern-Mischung
- 40 g Olivenöl
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert oder geviertelt
- 100 g Mozzarella, light, abgetropft, in Stücken
- 20 g Rucola
- Crema di Balsamico zum Beträufeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1853 kJ / 426 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 32 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 1624 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Döppekooche
1sa 30 dk
Breznknödel mit Feldsalat und Speck
1 Std. 15 Min
Bauernpfannkuchen
30 Min
Pizza Diavolo
1 Std. 15 Min
Kumpir
1 Std. 15 Min
Grünes Spargel-Risotto
45 Min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 dk
Spinat-Walnuss-Risotto
35 dk
Risotto mit Steinpilzen
50 Min
Nussbraten mit würziger Tomatencreme
1sa 30 dk
Pappardelle in Pfefferbutter
20 Min
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 Min