
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1050 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 400 g Leipziger Allerlei, TK aufgetaut
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
- 250 g Hörnchennudeln (aus 100% Hartweizen)
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Kräuterschmelzkäse
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- ¼ TL Muskat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 591 kcal / 2473 kJ
- Fehérje
- 33 g
- Zsír
- 25 g
- Szénhidrát
- 55 g
- Rost
- 7.8 g
- Telített zsír
- 13 g
- Nátrium
- 1825 mg