Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g fersk blekksprut, tentakler (2-2.5 cm tykke, se tips)
- 1 ss paprikakrydder
- 30 g olivenolje
- ½ - ¾ teskje havsalt, to taste
- 2 hvitløksfedd, knust
- 2 laurbærblader, tørkede
- 1600 g vann (ca.), pass på at posene er helt dekket med vann (se tips)
-
30
g sitronsaft (se tips)
vagy 1 ts askorbinsyre - 120 g gulrøtter, delt i avlange biter (5 mm x 50 mm)
- 100 g rødløk, delt i to, deretter i skiver (5 mm)
- 80 g grønn paprika, delt i avlange biter (5 mm x 50 mm)
- 80 g rød paprika, delt i avlange biter (5 mm x 50 mm)
- 30 g "extra virgin" olivenolje
- 15 g hvit eddik
- 5 g persilleblader, ferske
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 1177 kJ / 281 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 594 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Scampi med chili og hvitløk
Nincs értékelés
Laks med urter på 50°C
Nincs értékelés
Risbolle med laks
Nincs értékelés
Risskive med røkelaks
Nincs értékelés
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Nincs értékelés
Saganaki med reker og feta
35min
Lutefisk
2ωρ. 20 λεπτ.
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Nincs értékelés
Rødspette med eggesmør
55 dk
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45min
Bacalao
50 Std.