Ugrás a fő tartalomra Keresés
Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"
4.7 392 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
3 porcje
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 400 g malin, świeżych
    400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 400 g wody
  • 30 g płatków owsianych
  • 2 - 3 łyżki miodu
    2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 57 mg
Fehérje 3.7 g
Kalória 764.4 kJ / 183 kcal
Zsír 1.7 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 42.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10min

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15min

Likier makowy

4.7(495)

1h 20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

4.1(45)

5min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

4.7(152)

10min

Likier Ferrero Rocher®

4.7(30)

15min

Aperol slush

4.7(37)

5min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.8(23)

2h 25min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.7(24)

35min

Limoncello spritz

4.4(42)

10min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

4.3(3)

15min

Virgin Aperol Spritz

4.8(9)

10min

 Összes megjelenítése