Smoothie "Malinowy mocarz"
TM6 TM5

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 (354 értékelés)

Összetevők

  • 400 g malin, świeżych
    vagy 400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 400 g wody
  • 30 g płatków owsianych
  • 2 - 3 łyżki miodu
    vagy 2 - 3 łyżki syropu klonowego lub syropu z agawy
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
764.4 kJ / 183 kcal
Fehérje
3.7 g
Szénhidrát
42.3 g
Zsír
1.7 g
Telített zsír
0.2 g
Rost
10.7 g
Nátrium
57 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése