Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 395 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

3 porcje

Összetevők

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 57 mg

Fehérje 3.7 g

Kalória 764.4 kJ / 183 kcal

Zsír 1.7 g

Rost 10.7 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 42.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Matcha bubble tea z mango

55p

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2óra 30p

Smoothie z melona

30p

Sok z ciemnych winogron

40p

Smoothie z gruszką i sałatą

10p

Smoothie malina-borówka-banan

15p

Paloma (moktajl)

5p

Likier limoncello (na spirytusie)

193óra

Nalewka ziołowa

504óra 55p

Koktajl mleczny banoffee pie

15p

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15p

Likier Ferrero Rocher®

15p

Összes megjelenítése