Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 50p
12 Stücke

Összetevők

  • Couscous
    200 g
  • Wasser heiß, zum Einweichen
  • Öl zum Einfetten
  • Naturjoghurt
    380 g
  • Kokosblütenzucker
    100 - 150 g
    100 - 150 g brauner Zucker
  • Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Himbeeren
    125 g
    125 g Erdbeeren, geviertelt
  • Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
    1
    1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
  • Eiweiß
    4
  • Puderzucker (siehe Tipp)
    100 g
  • Salz
    1 Prise

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 36 mg
Fehérje 4 g
Kalória 635 kJ / 152 kcal
Zsír 2 g
Rost 1.8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése