Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porciones

Összetevők

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 400.2 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 978 kJ / 233.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 30.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

MUNDO THERMOMIX IX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Espagueti con salsa de tomate y atún

45p

Lasaña de espinacas con requesón

55p

Macarrones boloñesa

40p

Ramen japonés

1óra 40p

Pasta con camarones

35p

Espagueti con jitomate y champiñones

25p

Tallarines al ragout

1óra 10p

Arroz con pulpo

45p

Pasta con berenjena y pez espada

30p

Cocción de pasta larga

25p

Tteokbokki

35p

Arroz con Salmón y champiñones

Nincs értékelés

Összes megjelenítése