Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g noz torrada
- 6 ovos
- 135 g açúcar de coco
- 65 g xarope de ácer (maple syrup)
- 80 g óleo de coco
- 280 g farinha de amêndoa
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de sal
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 180 g chocolate p/ culinária (70% cacau) partido em pedaços
- 200 g bebida vegetal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 fatia
- Kalória
- 2243.2 kJ / 536.1 kcal
- Fehérje
- 13.1 g
- Szénhidrát
- 39.7 g
- Zsír
- 38.9 g
- Telített zsír
- 13.8 g
- Rost
- 8.9 g
- Nátrium
- 161.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolo de abacaxi e coco
1u.
Bolo de coco sem farinha
35min
Brownies de coco
35min
Bolos de arroz
35min
Delícia de chocolate
40min
Tarte de amêndoa
50min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1u.
Bolo de chocolate com recheio de mascarpone
2 godz. 40 min
Negra maluca
1h 10min
Torta de cenoura
1u.
Pavlova de framboesa
5hod. 30min
Pão-de-ló de Alfeizerão
45min