Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 16.4 g
- Zsír
- 7.3 g
- Telített zsír
- 5.2 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 45.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolo de abacaxi e coco
1h
Bolo de coco sem farinha
35 min
Brownies de coco
35 min
Bolos de arroz
35 min
Delícia de chocolate
40 min
Tarte de amêndoa
50 Min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1h
Bolo de chocolate com recheio de mascarpone
2h 40min
Negra maluca
1 godz. 10 min
Torta de cenoura
1h
Pavlova de framboesa
5hod. 30min
Pão-de-ló de Alfeizerão
45 Min