Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 90 g Haferflocken, zart
- 500 g Kokosdrink, zuckerfrei (z. B. von Alpro)
- 1 Orange, groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
- 2 Prisen Salz
- 2 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 2 EL Kokoschips (ca. 10 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1157 kJ / 276 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 5.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancakes, amerikanisch
40 λεπτ.
Zuckerguss
5min
Tonkabohnenzucker
5min
Mürbeteig
5min
Puderzucker
5min
Eier, gekocht
20 λεπτ.
Mandel-Schoko-Granola
1hod.
Gebrannte Mandeln
1hod.
Eischnee erhitzt (Baisermischung)
10 min.
Sauce Béarnaise
20 λεπτ.
Bombardino
20 λεπτ.
Schlagsahne
10 min.