Eszközök és tartozékok
Orangen-Kokos-Porridge
Előkészítés 5p
Összesen 20p
3 Portionen
Összetevők
-
Haferflocken, zart90 g
-
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)500 g
-
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert1
-
Salz2 Prisen
-
Vanillezucker, selbst gemacht2 TL
-
Kokoschips (ca. 10 g)2 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
5 g
Kalória
1157 kJ /
276 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.9 g
Szénhidrát
47 g