Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vollkornweckerl
- 50 g Walnüsse, halbiert
- 350 g Wasser
-
20
g frische Germ, zerbröselt
vagy 1 Päckchen Trockengerm - 1 Prise Zucker
- 500 g Weizen-Vollkornmehl, etwas mehr zum Bemehlen
- 50 g Leinsamen, geschrotet
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Salz
Dip und Fertigstellung
- 150 g Topfen, 20% Fett
- 50 g Avocado, in Stücken
- 20 g Honig
- 30 g Senf
- 150 g Feta, in Stücken
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Karotten, in Stiften (5 cm)
- 150 g Gurke, in Stiften (5 cm)
- 150 g Paprika, rot, in Stiften (5 cm)
- 150 g Paprika, gelb, in Stiften (5 cm)
- 150 g Stangensellerie, in Stiften (5 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1890 kJ / 452 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 66 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 17 g
- Nátrium
- 420 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseManner Kokoskugeln
3 godz. 30 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Amaranth-Brötchen
9 Std.
Hasenöhrl
1u.
Würziger Nussmix
35 min
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 min
Cheddargebäck
40min
Honig-Senf-Nüsse
20min
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2h 45min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Pulled-Turkey Quesadilla-Ring
1 godz. 50 min
Risottobällchen Jack O´Lantern
1 godz. 50 min