Baked Apple-Oats
TM6 TM5

Baked Apple-Oats

4.2 (233 értékelés)

Összetevők

  • 15 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 40 g Walnusshälften
  • 20 g brauner Zucker
  • 30 g Leinsamen
  • 150 g Haferflocken, zart
  • ½ TL Backpulver
  • 2 Prisen Zimt
  • 1 - 2 Prisen Salz
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 250 g Milch (siehe Tipp)
  • 20 g Ahornsirup
  • 200 - 250 g Äpfel, in Stücken (1 cm)
  • Puderzucker zum Bestäuben

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1608 kJ / 384 kcal
Fehérje
11 g
Szénhidrát
48 g
Zsír
18 g
Telített zsír
6 g
Rost
7.9 g
Nátrium
115 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése