Eszközök és tartozékok
Volcán integral con palitos de verduras
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
10 porción
Összetevők
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
0.4 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Zsír
18 g
Rost
16.8 g
Telített zsír
5.7 g
Szénhidrát
64.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
QUIERO SER CHEF
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBotana de ricotta y espinaca
1óra
Wraps Tikka Masala
Nincs értékelés
Pastes hidalguenses
1óra 50p
Dedos sorpresa crujientes
50p
Empanadas de res
1óra 10p
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35p
Papas rizadas fritas con alioli
45p
Hot cakes con frutos secos
15p
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30p
Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta
Nincs értékelés
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40p
Bolitas de avena con fresas y coco
20p