Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 hvitløksfedd
- 60 g misopasta (se tips)
- 30 g honning
- 40 g mirin (se tips)
- 40 g soyasaus, lett
- 600 g torskefilet, uten skinn (tykk)
- 400 g brokkoli delt i buketter
- 5 kvister koriander, fersk, kun blader
- 400 g vann
- havsalt, etter smak
- malt svart pepper, etter smak
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 991 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Nátrium
- 1600 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Scampi med chili og hvitløk
Nincs értékelés
Laks med urter på 50°C
Nincs értékelés
Risbolle med laks
Nincs értékelés
Risskive med røkelaks
Nincs értékelés
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 Min
Torsk i tomatsaus
Nincs értékelés
Saganaki med reker og feta
35 Min
Lutefisk
2 Std. 20 Min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Nincs értékelés
Rødspette med eggesmør
55 Min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 Min
Bacalao
50 godz.