低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋

4.1 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 人份

Összetevők

  • 魔芋丝 或魔芋结
    200 克
  • 老豆腐 切2×2厘米块
    150 克
  • 胡萝卜 切2×2厘米块
    60 克
  • 洋葱 切2厘米块
    100 克
  • 肥牛片 吸干表面水分
    80 克
  • 生抽 选薄盐生抽
    25 克
  • 料酒
    10 克
  • (约½茶匙)
    3 克
  • 5 克
  • 100 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 979 mg
Fehérje 16.4 g
Kalória 1765.7 kJ / 422 kcal
Zsír 32 g
Rost 4.8 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 19.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése