Ugrás a fő tartalomra Keresés
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 474 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 92 mg
Fehérje 21 g
Kalória 1063 kJ / 254 kcal
Zsír 11 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Birnenshake

4.3(30)

5p

Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows

4.7(207)

1óra 45p

Kirsch-Kokos-Milchshake

4.7(44)

5p

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(112)

10p

Amsterdam - Bessen Genever (Johannisbeerlikör)

4.6(54)

504óra

10AM

4.1(90)

10p

Geswirlter Himbeer-Shake

4.3(15)

3óra 15p

Kiwi-Minz-Eiswürfel

4.2(13)

6óra 15p

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(184)

5p

Basil Smash

4.7(107)

2óra 15p

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

4.8(97)

20p

Orangen-Tonka-Eierlikör

4.6(179)

1óra 20p

 Összes megjelenítése