Ugrás a fő tartalomra Keresés
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 452 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 92 mg
Fehérje 21 g
Kalória 1063 kJ / 254 kcal
Zsír 11 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Beeren-Smoothie

4.0(127)

10p

Wassermelonen-Refresher

4.0(442)

10p

Sellerie-Shot

4.4(431)

5p

Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows

4.7(207)

1óra 45p

Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer

4.7(105)

5p

Hulk-Smoothie

4.7(372)

10p

Zitrus-Minz-Sirup

4.7(67)

1óra 30p

Himbeer-Tee-Smoothie

4.5(152)

10p

Himbeer-Basilikum-Sangria

4.7(424)

40p

Paris Dakar

4.6(31)

5p

Green Powersmoothie

4.7(290)

5p

Cinderella

4.0(227)

10p

 Összes megjelenítése