Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8 440 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 Portionen

Összetevők

Leinsamen
5 g
Erdbeeren, TK
80 g
80 g Erdbeeren, frisch
Blaubeeren, TK
80 g
80 g Blaubeeren, frisch
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Milch
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
weißes Mandelmus
15 g
Erythrit
2 TL
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 92 mg

Fehérje 21 g

Kalória 1063 kJ / 254 kcal

Zsír 11 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Power-Smoothie

5 min

Heiße Spekulatius-Schokolade mit Eierlikör

15 min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

10 min

Kirsch-Buttermilch-Shake

5 min

Erdbeer-Orangen-Kefir

10 min

Dunkler Sturm

10 min

Brombeer-Daiquiri

10 min

Glühweinlikör

20 min

Erdbeerlimonade

10 min

Orangenlikör

504 h

Mangolikör

25 min

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10 min

Összes megjelenítése