Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Portionen
Összetevők
-
Leinsamen5 g
-
80 g Erdbeeren, frischErdbeeren, TK80 g
-
80 g Blaubeeren, frischBlaubeeren, TK80 g
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)25 g
-
Milch250 g
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
weißes Mandelmus15 g
-
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)Erythrit2 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
92 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1063 kJ /
254 kcal
Zsír
11 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
23 Recept
Németország
Németország
