Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g varză de frunze, fără tulpinile groase, tăiată bucăți
- 4 căței de usturoi
- 8 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 40 g zeamă de limetă
- 40 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 24 crevete crude, mari, decorticate, curățate (cca. 160 g)
- 3 - 4 tortilla din făină de grâu
- 50 g smântână fermentată, de orice tip
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 100 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (2 cm)
- 2 limete, tăiate în clini
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 484 kJ / 116 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Nátrium
- 220 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1sa 35 dk
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Frigărui din clătite americane și fructe
1 Std.
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 godz. 15 min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min