Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cracker
- 135 g Wasser
- 1 TL Zucker
- 10 g frische Germ, zerbröselt
- 330 g Weizen-Vollkornmehl
- 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
Avocadocreme
- 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 171 kJ / 41 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 58 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Leber Detox
5 min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1hod. 30min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2 Std. 45 Min
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35min
Fitnessbrot
1h 45min
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1h 40min
Müsliriegel ohne Backen
35min
Haferflockencracker
35min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1hod.
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1hod.
Ricotta-Puffer
25min