Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0 635 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 30p

12 Stück

Összetevők

Hokkaido-Kürbis in Stücken (siehe Tipp)
200 g
Petersilie abgezupft
¾ Bund
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Stücken
150 g
Eier
3
Mehl
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Muskat
1 - 2 Prisen
Öl zum Braten
Quark, 20% Fett
200 g
Schmand
100 g
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 721 mg

Fehérje 10 g

Kalória 796 kJ / 190 kcal

Zsír 12 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Puffer! 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 dk

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1sa 50 dk

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1sa 20 dk

Reisauflauf mit Äpfeln

1sa 45 dk

Endivie mit Schinken und Käsebéchamel

1sa 15 dk

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6sa 30 dk

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 dk

Tofu-Reis

50 dk

Buchweizen Frikadellen

1sa 10 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Leichte Sommerwraps

30 dk

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 dk

Összes megjelenítése