澳大利亞蔬菜燉牛肩

澳大利亞蔬菜燉牛肩

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 45p
4 人份

Összetevők

  • 橄欖油
    70 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 小牛肩胛肉,去骨 切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)
    500 克
  • 白酒
    100 克
  • 洋蔥 切半或4等分
    150 克
  • 麵粉
    10 克
  • 生火腿, 切塊
    70 - 80 克
  • 紅椒粉
    1 大匙
  • 肉類高湯
    400 克
  • 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
    1 塊
  • 冷凍綜合蔬菜
    600 - 700 克
  • 水煮蛋 ,切4等分
    4 顆

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 1026.1 mg
Fehérje 41.8 g
Kalória 2557 kJ / 611 kcal
Zsír 28.7 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 11.5 g
Szénhidrát 13.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése