Eszközök és tartozékok
Bananen-Vanille-Shake
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Gläser
Összetevők
-
Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)250 g
-
Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken1
-
Milch250 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Nátrium
112 mg
Fehérje
8 g
Kalória
825 kJ /
198 kcal
Zsír
8 g
Rost
1.3 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
24 g