Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

4.4 184 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 30p

6 Portionen

Összetevők

Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
250 g
Zucchini in Stücken
300 g
Salz
1 ¾ TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
frische Chilischote entkernt, in dünnen Ringen
½
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Sesamöl
20 g
Sojasauce
40 g
Honig flüssig
10 - 20 g
Sesam, geröstet
10 g
Salatgurken halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
2
Pfeffer
½ TL
Chiliflocken
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
100 g
Ei
1
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
50 g
Öl zum Braten

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1151 mg

Fehérje 14 g

Kalória 856 kJ / 205 kcal

Zsír 10 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Puffer! 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel mit Bozner Sauce

1óra 25p

Gefüllte Spinattortillas

1óra

Beerenlasagne

1óra 10p

Krautfleckerl aus dem Ofen

1óra

Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat

40p

Süßkartoffel-Quiche

1óra 45p

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1óra 50p

Rehmedaillons mit Walnussrisotto

45p

Kumpir

1óra 15p

Vegane Käferbohnen-Burger

1óra 45p

Gemüsetarte mit Feigentopping

1óra 30p

Grammelknödel

1óra 30p

Összes megjelenítése