Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
4.4 187 értékelés
Előkészítés 50p
Összesen 1óra 30p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    300 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • frische Chilischote entkernt, in dünnen Ringen
    ½
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Knoblauchzehen
    2
  • Sesamöl
    20 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Honig flüssig
    10 - 20 g
  • Sesam, geröstet
    10 g
  • Salatgurken halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
    2
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chiliflocken
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    100 g
  • Ei
    1
  • Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
    50 g
  • Öl zum Braten

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1151 mg
Fehérje 14 g
Kalória 856 kJ / 205 kcal
Zsír 10 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Puffer! 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ofenkartoffeln mit Feta und Granatapfelkernen

4.6(16)

1 Std. 20 Min

Brotpfannkuchen

4.7(14)

20 Min

Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce

4.2(130)

1 Std.

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

4.3(372)

45 Min

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.1(57)

1 Std.

Bolognese-Pizza

4.1(260)

1 Std. 45 Min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

4.4(34)

1 Std. 50 Min

Reisauflauf mit Äpfeln

4.6(480)

1 Std. 45 Min

Endivie mit Schinken und Käsebéchamel

4.7(3)

1 Std. 15 Min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

3.0(2)

6 Std. 30 Min

Omelette-Rolle

3.7(11)

30 Min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

2.9(7)

40 Min

 Összes megjelenítése