Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 克 青菜 ，洗净沥干，切段
- 50 克 新鲜豆芽 ，洗净沥干
- 600 克 水
- 20 克 生抽
- 2 克 料酒 ，或½茶匙
- 2 克 姜 ，或1小片
- 200 克 鸡胸肉 ，切片
- 100 克 魔芋丝 或魔芋结
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 573.2 kJ / 137 kcal
- Fehérje
- 25.2 g
- Szénhidrát
- 5.1 g
- Zsír
- 1.4 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 458 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
