Eszközök és tartozékok
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porcja
Összetevők
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
20 mg
Fehérje
14 g
Kalória
2243 kJ /
536 kcal
Zsír
22 g
Rost
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
74 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePastisio
1óra 10p
Kluski z makiem
40p
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30p
Zielone cannelloni
1óra 45p
Lasagne z grzybami
2óra 20p
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1óra 45p
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1óra
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40p
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25p
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10p