Eszközök és tartozékok
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porcja
Összetevők
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
20 mg
Fehérje
14 g
Kalória
2243 kJ /
536 kcal
Zsír
22 g
Rost
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
74 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Makaron po bolońsku
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Risotto z krewetkami
45min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Kurczak z makaronem i pesto
30min