Eszközök és tartozékok
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Salz½ TL
-
Eier4
-
Milch30 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Emmentaler in Scheiben (2 mm)30 g
-
Parmaschinken in dünnen Scheiben30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1212 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1630 kJ /
390 kcal
Zsír
30 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
49 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNussbraten mit würziger Tomatencreme
1óra 30p
Raclette-Pizza
2óra 30p
Fondue Chinoise
2óra 40p
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24óra
Ravioli mit Ricotta-Käse-Füllung
1óra 30p
Arancini Siciliani
5óra
Bolognese-Pizza
1óra 45p
Bratapfelpfännchen
15p
Ravioli mit Spinat und Salbeibutter
1óra
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50p
Breznknödel mit Feldsalat und Speck
1óra 15p
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1óra 40p