Ugrás a fő tartalomra Keresés
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.7 79 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1212 mg
Fehérje 25 g
Kalória 1630 kJ / 390 kcal
Zsír 30 g
Rost 1.2 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Käse-Omelette mit Spinat

4.5(321)

30p

Xiao Long Bao (chinesische Teigtaschen)

4.7(10)

12óra

Rehmedaillons mit Walnussrisotto

4.5(185)

45p

Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech

4.1(219)

1óra

Beerenlasagne

4.5(233)

1óra 10p

Ravioli mit Ricotta-Käse-Füllung

4.5(63)

1óra 30p

Omelette-Rolle

4.1(16)

30p

Der Eintopf

4.3(130)

45p

Vegetarische „Bacon“ Bombs

4.6(9)

24óra

Gefüllte Spinattortillas

4.1(63)

1óra

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

4.4(35)

1óra 50p

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

4.5(183)

1óra 20p

 Összes megjelenítése