Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 克 乾燥紅珊瑚藻 ，洗淨，預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
- 30 克 新鮮蓮子 ，預先冷凍一夜
- 10 顆 紅棗
- 1000 克 水
- 10 克 桂圓乾
- 5 克 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 40 克 冰糖
- Tápérték
- ekkora adagban: 5 人份
- Kalória
- 1656.3 kJ / 396.2 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 95.1 g
- Zsír
- 0.6 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 96.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
