Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
vagy 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (választható)
- 200 g Eiswürfel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 1295 kJ / 310 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 59 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 45 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Kirschlikör
15 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min