Granolapulver

Granolapulver

4.7 119 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
650 g

Összetevők

  • Dinkelflocken
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    100 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    60 g
  • Chiasamen
    10 g
  • Sesam
    10 g
  • Leinsamen
    10 g
  • Rosine
    25 g
  • Datteln
    45 g
  • Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    1 Streifen
  • Kakao
    1 TL
  • Kaffeepulver (választható)
    1 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 7 g
Kalória 964 kJ / 230 kcal
Zsír 9 g
Rost 6.1 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése