Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 vrchovatých čajových lžiček instantní kávy, nebo dle chuti
- 120 gramů vody
- 800 gramů mléka
- cukr, dle chuti
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sklenice
- Kalória
- 516 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Zsír
- 3.2 g
- Rost
- 0 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBanánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Smoothie
5 Min
Italské Bellinis
6p
Melounové osvěžení
10min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Smoothie z manga
10min
Banánové smoothie
5 Min
Mangové lassi
10min