Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 raciones

Összetevők

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.3 g

Kalória 164 kJ / 39 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 7.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalízate 10 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frappe de café

5p

Sorbete de piña colada

5p

Mocktail de pepino y albahaca

10p

Sorbete de mojito

5p

Café Dalgona con leche condensada

10p

Piña colada

5p

Batido de tarta de manzana

30p

Batido de brownie de chocolate

35p

Dalgona matcha coffe

10p

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5p

Gin Fizz de fresa

5p

Batido de piña, mango y ciruela

5p

Összes megjelenítése