Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 raciones

Összetevők

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.3 g

Kalória 164 kJ / 39 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 7.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalízate 10 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Margarita

5p

Sorbete de vino espumoso y vodka

30p

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5p

Granizado de naranja

5p

Sorbete de piña congelada

5p

Zumo de granada

10p

Dalgona matcha coffe

10p

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5p

Limonada de sandía y romero

5p

Mocktail de pepino y albahaca

10p

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6óra 5p

Smoothie de pera con verduras

5p

Összes megjelenítése