Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 67 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 raciones

Összetevők

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.3 g

Kalória 164 kJ / 39 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 7.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalízate 10 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Spanyolország

Smoothies y zumos 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rompope

1óra 30p

Agua de Valencia

5p

Sorbete de piña congelada

5p

Destornillador frappé

5p

Agua de naranja con flor de hibisco

15p

Smoothie

5p

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5p

Agua de jamaica y anís

15p

Crema de café

5p

Vino caliente especiado

15p

Limoncello

193óra

Jugo de betabel detox TM6

10p

Összes megjelenítése