Eszközök és tartozékok
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 raciones
Összetevők
-
15 g de jengibre fresco
-
4 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni semillas
-
300 g de piña fresca
-
1 yogur natural desnatado
-
100 g de cubitos de hielo
-
15 g de azúcar (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
2.6 g
Kalória
435 kJ /
104 kcal
Zsír
0.4 g
Rost
2.8 g
Szénhidrát
22 g