Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Dinkelkörner, geschält
- 550 g Wasser
- 1 TL Salz
- 50 g Olivenöl
- 200 g Feta, zerbröselt
- 150 g Salatgurke, in Würfeln (1 cm)
- 70 g rote Zwiebeln, in halben Ringen
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 10 Cherry-Tomaten, geviertelt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2195 kJ / 524 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 59 g
- Zsír
- 26 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1255 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 min
Steinpilz-Ravioli
1 Std. 20 Min
Veggie-Mantı
1 godz. 15 min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.
Sommer-Lasagne
1 Std.
Rote-Bete-Gnocchi mit Pfeffer-Sauce
1 godz. 40 min
Safran-Tagliatelle in Butter-Weißwein-Sauce
35 min
Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
50 min
Wareniki mit Quark-Kirsch-Füllung
2h
Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1h 10min
Safran-Risotto mit Zucchini-Mousse und Baconpulver
2 Std. 15 Min
Kalguksu (Hähnchen-Nudel-Suppe)
1 godz. 15 min