Eszközök és tartozékok
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 porcje
Összetevők
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (választható)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1007.8 mg
Fehérje
36.8 g
Kalória
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Zsír
33.3 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
81.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMac'n'cheese z chorizo i papryką
50 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 Min
Risotto z kimchi
35 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Risotto z krewetkami
45 Min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 Min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 Std.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.