Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 79 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 porcji

Összetevők

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 589.3 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Zsír 17.4 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Makaron po bolońsku

40 Min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 Min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Szafranowe risotto ze szparagami

35 Min

Południowoafrykański żółty ryż

20 Min

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 Min

Lasagne z grzybami

2 Std. 20 Min

Makaron Pastalaya z Luizjany

1 Std.

Összes megjelenítése