Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porsjoner

Összetevők

olivenolje
20 g
gul løk (ca. 120 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
selleri delt i biter
80 g
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt
2 kvister
rød paprika, konservert
50 g
spisskummen, malt
1 ts
chilipulver
½ ts
tomatpuré
1 ss
malt svart pepper
¼ ts
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)
400 g
hakket tomat, på boks
400 g
grønnsaksbuljong (se tips)
1 ss
vann
500 g
salt
¼ ts
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering
1
rømme, alle typer
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 588.6 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 922.5 kJ / 219.5 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 12.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glutenfri mat 94 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rensende thaisuppe

Rensende thaisuppe

25p

Kremet aspargessuppe

Kremet aspargessuppe

Nincs értékelés

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Nincs értékelés

Misosuppe

Misosuppe

Nincs értékelés

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Nincs értékelés

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Nincs értékelés

Kremet ertesuppe

Kremet ertesuppe

40p

Kikertsuppe (Revithia)

Kikertsuppe (Revithia)

Nincs értékelés

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Nincs értékelés

Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

45p

Betasuppe

Betasuppe

30p

Fattigmann "aspargessuppe"

Fattigmann "aspargessuppe"

50p

Összes megjelenítése