Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1600 g vann
- 1 kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)
- 5 tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver
- 3 cm ingefær, fersk, skrellet og delt i tynne skiver
- 1 hvitløksfedd, delt i to
- 2 ss wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
- 100 g gulrøtter, skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
- 150 g vinterreddik, skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
- 200 g tofu, fast, delt i terninger (2 cm) (se tips)
- 200 g asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)
- 2 ss misopasta
- 1 ss soyasaus
- 2 ts sesamolje
- 1 ts salt, etter smak
- 2 ss sesamfrø, til pynt
- 3 kvister koriander, fersk, kun blader, til pynt
- 2 vårløk, delt i tynne skiver, til pynt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 622.3 kJ / 148 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 8.5 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 1484.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rensende thaisuppe
Nincs értékelés
Kremet aspargessuppe
Nincs értékelés
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
Nincs értékelés
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
Nincs értékelés
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
Nincs értékelés
Kremet ertesuppe
Nincs értékelés
Kikertsuppe (Revithia)
Nincs értékelés
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
Nincs értékelés
Kremet fiskesuppe
45 Min
Betasuppe
30min
Fattigmann "aspargessuppe"
50min
Tomatsuppe
40min