Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Protein shake
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 glasses
Összetevők
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 glass
Nátrium
48.3 mg
Fehérje
7 g
Kalória
781.7 kJ /
186.1 kcal
Zsír
9 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Soy milk and Mantou buns
6h
Sparkling white sangria punch
24h 30min
Minted Moscow mule cocktail
10min
Berry Liqueur
25min
Slushy-style juice
10min
Green garden juice
5min
Espresso martini
5min
Raspberry and basil sangria
40min
Mojito
5min
Whipped Kahlua® coffee
5min
Halloween punch
15min
Paloma
5min