Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 48.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Espresso martini
5min
Halloween punch
15 Min
Sparkling white sangria punch
24h 30min
Summer fruits in mulled cider syrup
45min
Mojito mocktail
5min
Pina colada mocktail
5min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 Min
Tropical mocktail
10 Min
Melon and cucumber sour mocktail
15 Min
Passion fruit mojito mocktail
15 Min
Old fashioned apple mocktail
Nincs értékelés
Chai vanilla mocktail
1 Std. 15 Min