Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 48.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Piña colada
5 Min
Advocaat (Eggnog liqueur)
10min
Mojito-style cocktail
10min
Espresso martini
5 Min
Mango daiquiri
5 Min
Citrus margarita
10min
Lychee sorbet cocktail
24 Std. 5 Min
Frozen margarita
10min
Gin cocktail with watermelon ice cubes
24h 15min
Don Pedro
5 Min
Mulled wine
15min
Sparkling white sangria punch
24 Std. 30 Min