
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper to taste
- 2 tbsp water
Turmeric latte
- 500 g milk of choice
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 237 kcal / 996 kJ
- Fehérje
- 8.6 g
- Zsír
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 29.4 g
- Rost
- 0.2 g
- Telített zsír
- 10.2 g
- Nátrium
- 89.8 mg