Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 sprigs fresh mint leaves only
- 1 lemon flesh only, no white pith and pips removed
- 1 cm piece fresh ginger peeled
- 1 orange flesh only, no white pith and pips removed
- 1 apple cored and cut into halves
- 100 g ice cubes
- 100 g water or coconut water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 59.8 kcal / 251.3 kJ
- Fehérje
- 1.4 g
- Zsír
- 0.2 g
- Szénhidrát
- 10.8 g
- Rost
- 3.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Nátrium
- 15.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
