Green smoothie

4.7 78 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 glasses

Összetevők

  • Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
    1
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • apple cored and cut into halves
    1
  • ice cubes
    100 g
  • water or coconut water
    100 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 15.8 mg
Fehérje 1.4 g
Kalória 251.3 kJ / 59.8 kcal
Zsír 0.2 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése