Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 orange, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 apple, cored and cut into halves
- 100 g ice cubes
- 100 g water or coconut water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 251.3 kJ / 59.8 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 10.8 g
- Zsír
- 0.2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 15.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Daily green smoothie
10 Min
Lemongrass, mint and ginger tea
10 Min
Dairy free hot chocolate
10 Min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Lychee sorbet with vodka
8 godz. 15 min
Green smoothie
10 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Almond milk powder
30 Min
Beauty booster smoothie
5 Min
La Cioccolata
15 Min
Watermelon lemonade
10 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min