Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 - 400 gramů jáhel
- 600 - 800 gramů vody
- 20 - 35 gramů oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1510 kJ / 360 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 55 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 490 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vařená quinoa
15 min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5 Min
Masová dochucovací pasta
45 min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Restovaná červená paprika s cibulí
25 min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45 min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15 min
Bezinkový sirup
2h 25min
Jednoduchá granola
25 min
Restované krevety
15 min
Kozí jogurt
13 Std.