Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 - 400 gramů jáhel
- 600 - 800 gramů vody
- 20 - 35 gramů oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1510 kJ / 360 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 55 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 490 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 λεπτ.
Restované kostky kuřecího masa
15 λεπτ.
Restovaná červená paprika s cibulí
25 λεπτ.
Restované houby (300 gramů)
25 λεπτ.
Kuřecí dochucovací pasta
45min
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Jednoduchá granola
25 λεπτ.
Vařený bulgur
35min
Domácí tvaroh
45min
Restované kostky krůtího masa
15 λεπτ.
Tortilly z celozrnné mouky
1ωρ.