Papriku- og tómatsúpa (TM6)

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

5.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 skammtar

Összetevők

  • linsubaunir
    40 g
    hrísgrjón
  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    50 g
  • rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
    200 g
  • ólífuolía
    50 g
  • þroskaðir tómatar skornir í bita (2 cm)
    400 g
    maukaðir tómatar, úr dós
  • vatn
    400 g
  • grænmetiskraftur, teningur mulin
    1
    1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
  • sjávarsalt eða eftir smekk
    1 tsk
  • svartur pipar for sprinkling
  • cayenne pipar (választható)
    ¼ tsk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur

Fehérje 5 g
Kalória 1002 kJ / 241 kcal
Zsír 18 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése