Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

180 g

Összetevők

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (választható) for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 8.6 mg

Fehérje 0.6 g

Kalória 28.3 kJ / 6.8 kcal

Zsír 0.1 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at First Bite 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

4.4(201)

15p

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

4.4(58)

1óra 20p

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(105)

35p

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

5.0(1)

10p

Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa

4.5(17)

1óra

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

4.6(75)

20p

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.3(29)

40p

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.4(100)

30p

Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes

3.8(12)

1óra 15p

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20p

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(34)

20p

Salmon and Veg

3.3(10)

35p

Összes megjelenítése