Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 90 g broccoli florets, washed, halved if large
- 90 g courgette, washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
- lemon juice, for serving (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Fehérje
- 0.6 g
- Szénhidrát
- 1.3 g
- Zsír
- 0.1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 8.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Apple, Date and Banana Porridge
10 Min
Beef and Carrots - from 8 months
25min
Steamed Peas and Sweetcorn
15 min
Apples and Prunes - from 6 months
15 min
Parsnip and Apple Purée
20min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min
Baby-friendly Chicken and Barley Soup
1h 15min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1h 55min
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
1h 45 min
Salt-free Chicken Stock Paste
50min