Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

180 g

Összetevők

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (választható) for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 8.6 mg

Fehérje 0.6 g

Kalória 28.3 kJ / 6.8 kcal

Zsír 0.1 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at First Bite 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

4.4(215)

15p

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

4.7(12)

1óra 40p

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1óra 25p

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10p

Parsnip and Apple Purée

4.7(20)

20p

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(37)

20p

Salmon and Veg

3.2(11)

35p

Chicken & Veggies

4.6(54)

15p

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(172)

10p

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25p

Sweet Potatoes and Lentils

4.6(32)

40p

Veal and Mixed Vegetable Purée

3.8(4)

50p

Összes megjelenítése