Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

180 g

Összetevők

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (választható) for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 8.6 mg

Fehérje 0.6 g

Kalória 28.3 kJ / 6.8 kcal

Zsír 0.1 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at First Bite 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(30)

40 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.8(139)

30 min

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20 min

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(35)

20 min

Salmon and Veg

3.3(10)

35 min

Chicken & Veggies

4.7(53)

15 min

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(163)

10 min

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 min

Sweet Potatoes and Lentils

4.7(30)

40 min

Veal and Mixed Vegetable Purée

3.8(4)

50 min

Whole Milk Cereal Purée

4.8(5)

20 min

Carrot and Almond Casserole

4.8(9)

15 min

Összes megjelenítése